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今天一早上完8點到10點的課
我就直奔圖書館
昨天在金石堂網路書店
看到《妹妹的另一個名字》這本書
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2018740517687&Actid=tornado
看了介紹之後十分吸引我
發現圖書館有
關了電腦準備直接到圖書館借書
沒想到.... 我學生証又消失了
直到晚上才找到
所以
才拖到今天去借書
到了圖書館2樓
一直找不到這本書
卻意外的發現
史蒂芬‧金《勿忘我》......
就先拿這本
之後
我不死心的一排一排慢慢找
不知不覺中花了我半個小時
沒想到還是找不到
只好放棄的走到一樓櫃台去詢問
結果聽到一個晴天霹靂的消息
就是
被借走了
我不過晚到一天
就錯過它了
歐喲~
那我剛剛在幹麻
雖然說有意外的收穫
史蒂芬‧金 的幾本小說
但還是覺得很點點點
尤其
在找《妹妹的另一個名字》時
因為不斷蹲下又站起來
害我的起立性低血壓(直立性低血壓)
頻頻發生
真的很不舒服
*****************************************************
☆醫學小常識☆
▓起立性低血壓
突然站起時容易頭暈眼花,或是長時間站立時會導致暈厥,稱為起立性低血壓。
當人站起來時,血管會反射性的收縮,身體也會調整心跳數,
當身體無法發揮這種調節功能時,
血壓就會突然下降,使大腦的血流量減少,引起頭暈目眩的情況。
大部分起立性低血壓並沒有特別的原因,
通常和體質有關,因此並不需要特別的治療。
如果從年輕時,就不吃早餐或偏食,或是持續夜生活,
就容易發生體質性的起立性低血壓。
必須注意攝取與年齡和運動量相符的能量,
及均衡的良好營養,在白天充分運動,晚上充足睡眠,保持規律的正常生活。
**********************************************************
之前
只聽過醫生約略的介紹症狀及發生原因
且大部分都是體質因素
因此
我也只好消極的接受
反正
這是國高中升旗典禮及師長訓話時好發的症狀
高中畢業後就很少出現
沒想到
今天到圖書館找書
「蹲下,起立。」
這個動作如此密集出現
我的目眩情況也頻頻發生
剛剛上網搜尋了一下
才發現這是
「如果從年輕時,
就不吃早餐或偏食,或是持續夜生活,
就容易發生體質性的起立性低血壓。」
天啊~
我只有偏食這項沒有
不吃早餐,或是持續夜生活
都是
我常做的事
原來
我一直在幫助病魔的茁壯.......
我就直奔圖書館
昨天在金石堂網路書店
看到《妹妹的另一個名字》這本書
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2018740517687&Actid=tornado
看了介紹之後十分吸引我
發現圖書館有
關了電腦準備直接到圖書館借書
沒想到.... 我學生証又消失了
直到晚上才找到
所以
才拖到今天去借書
到了圖書館2樓
一直找不到這本書
卻意外的發現
史蒂芬‧金《勿忘我》......
就先拿這本
之後
我不死心的一排一排慢慢找
不知不覺中花了我半個小時
沒想到還是找不到
只好放棄的走到一樓櫃台去詢問
結果聽到一個晴天霹靂的消息
就是
被借走了
我不過晚到一天
就錯過它了
歐喲~
那我剛剛在幹麻
雖然說有意外的收穫
史蒂芬‧金 的幾本小說
但還是覺得很點點點
尤其
在找《妹妹的另一個名字》時
因為不斷蹲下又站起來
害我的起立性低血壓(直立性低血壓)
頻頻發生
真的很不舒服
*****************************************************
☆醫學小常識☆
▓起立性低血壓
突然站起時容易頭暈眼花,或是長時間站立時會導致暈厥,稱為起立性低血壓。
當人站起來時,血管會反射性的收縮,身體也會調整心跳數,
當身體無法發揮這種調節功能時,
血壓就會突然下降,使大腦的血流量減少,引起頭暈目眩的情況。
大部分起立性低血壓並沒有特別的原因,
通常和體質有關,因此並不需要特別的治療。
如果從年輕時,就不吃早餐或偏食,或是持續夜生活,
就容易發生體質性的起立性低血壓。
必須注意攝取與年齡和運動量相符的能量,
及均衡的良好營養,在白天充分運動,晚上充足睡眠,保持規律的正常生活。
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之前
只聽過醫生約略的介紹症狀及發生原因
且大部分都是體質因素
因此
我也只好消極的接受
反正
這是國高中升旗典禮及師長訓話時好發的症狀
高中畢業後就很少出現
沒想到
今天到圖書館找書
「蹲下,起立。」
這個動作如此密集出現
我的目眩情況也頻頻發生
剛剛上網搜尋了一下
才發現這是
「如果從年輕時,
就不吃早餐或偏食,或是持續夜生活,
就容易發生體質性的起立性低血壓。」
天啊~
我只有偏食這項沒有
不吃早餐,或是持續夜生活
都是
我常做的事
原來
我一直在幫助病魔的茁壯.......
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